Futuro + Magro
27 abril 2010
Fiz essa semana(rs) a minha começa de 3° a 3° feira, e hoje o peso è 86,1Kg.
Fiquei parada 01 semana o ponteiro nao deu sinal de reconhecimento, ou melhor pode ter ate dado pois acho que o que fez ficar parado foi o fato de eu ter comigo um alface e um peixe que nao esta na minha lista, estamos refletindo eu e meu marido. Essa dieta è realmente muito delicada e deve ser constante, ele como precisava perder 7 kilos mais ou menos, esta fazendo comigo, maridao è um amor porque fazendo junto me ajuda e tanto, entao voltando à experiencia feita por ele, se ele come uma vez ao dia ele engorda uns 600 gramas.
O resultado depois de uma fujidinha è realmente significativa.
Entao eu nao quero fazer nenhuma fujidinha, pois irei para o Brasil no final de junho e quero deixar pra sair fora la mesmo.
Essa metodologia Metabolic Balance, è realmente otima para meu organismo, o motivo de atravez da analise de sangue saber o que pode-se comer ou nao, faz com que eu coma somente produtos que meu organismo aceita.
Eu mudei muito minha alimentaçao, ao morar fora do Brasil, e o resultado foi 27 kilos a mais em 12 anos.
O incrivel tambem que eu quando começava uma dieta tinha uns ataques de chocolate, queria comer chocolate essa dieta nao me da vontade de comer nada, estou satisfeita, e consigo controlar-me muito bem, quando vou almoçar ou jantar na casa de amigos, na qual tira minha "marmitinha" numa boa, sem sofrer com que vejo na frente. Porèm è ingraçado que nao comendo com meus amigos, observo muito o que comem e como comem. E aì me pego a refletir meu comportamento na mesa antes de iniciar a dieta, que era um comportamento igual ao deles, que è depois do jantar ficar beliscando algo que ainda tem na mesa, todos fazem....rs..rs.rs.
Fiquei parada 01 semana o ponteiro nao deu sinal de reconhecimento, ou melhor pode ter ate dado pois acho que o que fez ficar parado foi o fato de eu ter comigo um alface e um peixe que nao esta na minha lista, estamos refletindo eu e meu marido. Essa dieta è realmente muito delicada e deve ser constante, ele como precisava perder 7 kilos mais ou menos, esta fazendo comigo, maridao è um amor porque fazendo junto me ajuda e tanto, entao voltando à experiencia feita por ele, se ele come uma vez ao dia ele engorda uns 600 gramas.
O resultado depois de uma fujidinha è realmente significativa.
Entao eu nao quero fazer nenhuma fujidinha, pois irei para o Brasil no final de junho e quero deixar pra sair fora la mesmo.
Essa metodologia Metabolic Balance, è realmente otima para meu organismo, o motivo de atravez da analise de sangue saber o que pode-se comer ou nao, faz com que eu coma somente produtos que meu organismo aceita.
Eu mudei muito minha alimentaçao, ao morar fora do Brasil, e o resultado foi 27 kilos a mais em 12 anos.
O incrivel tambem que eu quando começava uma dieta tinha uns ataques de chocolate, queria comer chocolate essa dieta nao me da vontade de comer nada, estou satisfeita, e consigo controlar-me muito bem, quando vou almoçar ou jantar na casa de amigos, na qual tira minha "marmitinha" numa boa, sem sofrer com que vejo na frente. Porèm è ingraçado que nao comendo com meus amigos, observo muito o que comem e como comem. E aì me pego a refletir meu comportamento na mesa antes de iniciar a dieta, que era um comportamento igual ao deles, que è depois do jantar ficar beliscando algo que ainda tem na mesa, todos fazem....rs..rs.rs.
posted by Rosi at 8:28 AM
3 Comments:
Eu acho que você deve perseverar e a balança corresponderá. Como eu não conheço bem este método que você segue, estranho muito ler que um peixe e uma alface podem ter contribuído para uma estagnação no peso, sabe? Talvez seja só o seu organismo ainda relutando, tentando medir forças com você. Seja paciente e persistente, claro que analisar direitinho as atitudes, o cardápio etc. é importnte para fazer ajustes, se necessário for.
O negócio é ter calma e seguir, sempre, confiando sempre no seu taco.
Li o outro post, quando você fala de coisas que deseja fazer quando emagrecer um pouco. É bacana vislumbrar sim estas coisas do futuro, sabendo que está trabalhando para chegar lá.
Menina, mas você não anda de calcinha e sutiã em casa não? Ihhh deixa disso! Eu andava pelada com 140kg, imagine depois! hahahahahahhahah
Não se prive de coisa simples e bacanas. Claro que você vai gostar mais de se expor mais magra, mas não se prive agora não, viu? A vida é HOJE e AGORA, minha linda!
Cruzar pernas é algo que não fiz por anos e anos, quando comecei a cruzar de novo faltava gritar para o mundo "estou cruzandoooo" hahahahaha
Vá em frente viu?
Beijos!
Retribuindo a visitinha!
Então, minha filha, eu tô empacada nos 95 já tá pra mais de um mês. Tudo bem que sou sem vergonha, e que já é um milagre eu não ter engordado... mas ficar parada nesse peso que é o que me desanima... se eu fosse pra casa dos 94 talvez eu me embalasse e deslanchasse a emagrecer. Não conheço sua dieta. Fiquei curiosa. Vou pesquisar... Beijos!
Beth ..... calma, persistencia e paciencia sera meu lema.. porèm que ainda sinto uma pontinha de "que saco", sinto ainda quando nao tenho um resultado que deveria ter, porem.... è uma mudança de alimentaçao que tenho que ter, tenho que trabalhar a mente para nao me atormentar pelos resultados, no seu ultimo post vc diz que chegou la pelas atitudes de perseverança "sempre", entao vou nessa. Menina.... andar pela casa de calçinha e sutien è uma coisa que me encomoda caminhar e sentir a barriga exporgente nao me sinto bem, fico incomodada (rs).Obrigada peka frase a vida è Hoje e Agora......vou comentar certos comportamentos errados que cometi no meu passado gordo. Ahhh mas cruzar pernas esse sara uma joia quando aconteçer .. rs beijocas e obrigada por suas palavras sabias.
Madame...... menina... sei o que senti pois almejo sair da casa dos 80 e tem estrada ainda...mas chego là, e vc conseguira, mas nesse caminho penso que os exercicios deves ser constantes e eu aqui e penso vc tb temos que começar as nossas caminhadas. Força e coragem que nòs chegamos la. Abraços
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